MEDYTACJA NAD TEKSTEM BIBLIJNYM – ok 15-30 minut
- MODLITWA WSTĘPNA:
- Prosić Ducha Świętego o pomoc na przykład takimi słowami: Duchu Święty dodaj nam ochoty i zdolności, aby ta medytacja, była dla mnie z pożytkiem doczesnym i wiecznym. Amen.
- Zdać sobie sprawę, że Bóg jest ze mną, że będzie mówił do mnie przez Słowo Boże.
- Przeczytać tekst biblijny na dany dzień jeden lub dwa razy.
- BÓG PRZED MOIMI OCZAMI – próbować sobie wyobrazić daną scenę biblijną z tekstu biblijnego na dany dzień lub wyobrazić sobie jak Pan Jezus naucza ludzi, a wśród nich ja jestem jednym ze słuchaczy. Czytać powoli zaproponowane na dany dzień rozważanie.
- BÓG W MOIM SERCU – jeśli jakaś myśl porusza moje serce, skłania do wdzięczności, prośby, radości, smutku, próbować modlić się tą myślą czy to dziękując czy prosząc czy trwając w ciszy aż do wysycenia tej modlitwy i potem przejść dalej do kolejnej myśli rozważania…
- BÓG W MOICH RĘKACH – pod koniec medytacji zastanowić się , co było dla mnie najmocniejsze, najwyraźniejsze w tej modlitwie, porozmawiać o tym z Bogiem i prosić o światło, bym wprowadził to natchnienie w postaci jakiegoś drobnego czynu.
- MODLITWA KOŃCZĄCA – jakaś ulubiona modlitwa np. Chwała Ojcu….
SPOWIEDŹ PRZEDŚWIĄTECZNA
- MIŁOŚĆ BOGA
Spróbuję uświadomić sobie miłość Boga wyrażoną do mnie w ostatnim czasie. Poznam ją po Jego darach jak zdrowie, osoby, wydarzenia, powołanie, zadania, przyjemności, trudności, które udaje mi się znosić…Jednak największym darem Boga dla nas jest Jezus, Syn Boży, który stał się człowiekiem i nas zbawił na krzyżu. Podziękuję za miłość Boga.
- MOJE GRZECHY
Zastanawiając się nad grzechami, najpierw poproszę Ducha Świętego o pomoc i potem zapytam siebie, czy dostrzegam dobro w moim życiu, w sobie i że jest ono od Boga? Czy jestem wdzięczny za nie, a może nie doceniam, uważam je za oczywistość (życie, wiarę, zdrowie, rodzinę, talenty…) Zastanowię nad moją miłością wobec Boga (ufność, modlitwa, pierwsze miejsce w sercu…), miłością wobec Kościoła (korzystanie z sakramentów, rozmowy o Kościele, uczestnictwo w życiu Kościoła), miłością wobec ludzi począwszy od najbliższych i miłością siebie (dbanie o zdrowie, wiarę, obowiązki, pasje, odpoczynek, talenty, rozwój)
- ZBAWICIEL
Poproszę Boga o dobrą spowiedź i przystąpię do niej zdając sobie sprawę, że kapłan jest sługą Zbawiciela, Jezusa, który chce wybaczyć mi grzechy przez zasługi swej męki, śmierci krzyżowej i zmartwychwstania.
- DUCH ŚWIĘTY
W spowiedzi Bóg nie tylko nas rozgrzesza, przygarnia, ale też jedna ze sobą i daje Ducha Świętego, nowe życie, abyśmy pełnili Bożą wolę w naszym życiu nie tylko własnymi siłami, ale wsparci Bożą łaską, której On nam nieustanie udziela.
- WSPÓLNOTA
Po spowiedzi warto od razu odmówić zadaną pokutę, ale też pomyśleć, jak mogę naprawić krzywdy wobec innych np. przeprosić i zadośćuczynić. Mogę też pomyśleć, jak mogę świętować przebaczenie Boże z domownikami.
MEDYTACJE NA WIELKI TYDZIEŃ – UGRUNTOWANIE
WIELKI PONIEDZIAŁEK 30.03.2026
J 12, 1-11: „Na sześć dni przed Paschą Jezus przybył do Betanii, gdzie mieszkał Łazarz, którego Jezus wskrzesił z martwych. Urządzono tam dla Niego ucztę. Marta usługiwała, a Łazarz był jednym z zasiadających z Nim przy stole. Maria zaś wzięła funt szlachetnego, drogocennego olejku nardowego i namaściła Jezusowi stopy, a włosami swymi je otarła. A dom napełnił się wonią olejku.”
- [BÓG PRZED MOIMI OCZAMI]Wyobrażę sobie tę scenę, jak Jezus przychodzi w gościnę do łazarza, Marty i Marii, jak zasiada przy stole, jak się tam czuje, jak u siebie. Zobaczę, jak Maria podchodzi do Niego i z miłością namaszcza Jezusowi stopy i ociera swoimi włosami…A jak wyglądają moje spotkania z Jezusem? Czy pamiętam jakieś szczególne z taką dozą intymności? Jakie? A może teraz przed Świętami pomyślę, że Jezus jest ze mną, że chce mojego serca, że mnie zna i kocha, że zna całe moje życie, docenia dobro, a złem się nie gorszy. 2. [BOG W MOIM SERCU]Modlę się albo prosząc o takie zażyle spotkanie jak u Marii albo dziękując za pociechy, jakie zdarzają mi się podczas modlitwy albo skarżąc się, że u mnie tak wszystko ‘na sucho’ na modlitwie… 3. [BÓG W MOICH RĘKACH]Podejmę jakieś małe postanowienie np. zapalę lampkę przy obrazie Pana Jezusa albo wstąpię do kościoła na chwilę modlitwy albo coś innego.
WIELKI WTOREK 31.03.2026
J 13, 21-33. 36-38.: „po wyjściu [Judasza] rzedł Jezus: ‘(…)Dzieci jeszcze krótko jestem z wami. Będziecie Mnie szukać, ale – jak to Żydom powiedziałem, tak i teraz wam mówię – dokąd Ja idę, wy pójść nie możecie’. Rzekł do niego Szymon Piotr: ’Panie, dokąd idziesz?’ Odpowiedział mu Jezus: ‘Dokąd Ja idę, ty teraz ze Mną pójść nie możesz, ale później pójdziesz’. Powiedział Mu Piotr: ‘Panie, dlaczego teraz nie mogę pójść za Tobą? Życie moje oddam za Ciebie.’ Odpowiedział? Zaprawdę, zaprawdę, powiadam ci: Kogut nie zapieje, aż ty trzy razy się Mnie wyprzesz’.
- [BÓG PRZED MOIMI OCZAMI]Wyobrażę sobie tę scenę z Ostatniej Wieczerzy, zobaczę Piotra, który zapewnia, że nie zostawi Mistrza, że odda życie za Niego. Przypomnę sobie rożne swoje postanowienia z przeszłości, wielkie zrywy, plany, zapewnienia o poprawie. Jezus o wszystkim wiedział i nie przestał kochać Piotra i mnie także. Nie przestał wierzyć we mnie pomimo niekiedy pustych deklaracji…2. [BÓG W MOIM SERCU]Mogę podziękować za wielką miłość i cierpliwość Boga wobec mnie i moich różnych planów, postanowień, rozczarowań… 3. [BÓG W MOICH RĘKACH]Powtórzę: Jezu, ufam Tobie! Lub ucałuję krzyż. Lub będę się starał być cierpliwym wobec powtarzających się słabości domowników, bo Bóg jest cierpliwy wobec mnie.
WIELKA ŚRODA 01.04.2026
Mt 26, 14-25: „Z nastaniem wieczoru [Jezus] zajął miejsce u stołu razem z dwunastu uczniami. A gdy jedli rzekł: ‘Zaprawdę, powiadam wam: jeden z was Mnie wyda’.”
- [BÓG PRZED MOIMI OCZAMI]Wyobrażę sobie scenę zapowiedzi zdrady Judasza podczas Ostatniej Wieczerzy. Judasz wszedł w myślenie ‘tunelowe’ bez wyjścia, zamykając się na ratunek Jezusa, na Jego przebaczenie. Czy nie myślę sobie, że niektórych spraw nie da się naprawić, odwrócić? 2. [BÓG W MOIM SERCU]Powierzę w modlitwie Jezusowi jakąś moją jedną czy drugą trudną, a może – według mnie -beznadziejną sprawę. 3. [BÓG W MOICH RĘKACH]Myśląc o tej trudnej sprawie będę powtarzał ‘Jezu, ufam Tobie!’ lub zrobię jakiś mały ruch w kierunku rozwiązania tej ‘beznadziejnej sprawy’…
WIELKI CZWARTEK 02.04.2026
J 13, 1-15: „W czasie wieczerzy(…) Jezus , wiedząc, że Ojciec oddał Mu wszystko w ręce oraz że od Boga wyszedł i do Boga idzie, wstał od wieczerzy i złożył szaty. A wziąwszy prześcieradło nim się przepasał. Potem nalał wody do misy. I zaczął obmywać uczniom nogi i ocierać prześcieradłem, którym był przepasany.”
- [BÓG PRZED MOIMI OCZAMI]Popatrzę oczami wyobraźni na Jezusa umywającego uczniom nogi. Był to obowiązek niewolników i służących. Uczniowie są zdumieni. A ja, co czuję? 2. [BÓG W MOIM SERCU]Pomodlę się albo przepraszając, że ja mam wiele myśli wywyższających siebie i nieskorych do pomagania innym albo prosząc o pokorę i ochotę do służby innym. 3. [BÓG W MOICH RĘKACH]Pomyślę, jak mogę usłużyć komuś w domu czy w pracy na wzór Jezusa.
WIELKI PIĄTEK 03.04.2026
J 18, 1 – 19, 42:”…[Piłat] rzekł do Żydów: ’Oto wasz król’ A oni krzyczeli: ‘Precz! Precz! Ukrzyżuj Go!’ Piłat powiedział: ‘Czyż króla waszego mam ukrzyżować?’. Odpowiedzieli arcykapłani: ‘Poza cezarem nie mamy króla’. Wtedy więc wydał Go im, aby Go ukrzyżowano”.
Będę adorował krzyż Jezusa i modlił się czy to dziękując za zbawienie czy uwielbiając Boga czy przepraszając lub prosząc.
WIELKA SOBOTA 04.04.2026
Mt 28, 1-10: „Anioł zaś przemówił do niewiast: ‘Wy się nie bójcie! Gdyż wiem, że szukacie Jezusa Ukrzyżowanego. Nie ma Go tu, bo zmartwychwstał, jak zapowiedział’.”
- [BÓG PRZED MOIMI OCZAMI]Popatrzę oczami wyobraźni na tę scenę, jak anioł oznajmia zatroskanym niewiastom zmartwychwstanie ich Mistrza. Anioł przeprowadza je ze smutku do radości, z bezsensu do nadziei. 2. [BÓG W MOIM SERCU]Pomodlę się moimi smutkami i poproszę Jezusa o doświadczenie Jego zmartwychwstania lub podziękuję za Jego zwycięstwa w moim życiu 3. [BÓG W MOICH RĘKACH]Podejmę jakieś drobne postanowienie w duchu zwycięstwa Jezusa np. postawię figurę Zmartwychwstałego, zapalę paschalik.